Coaching für Frauen, die im Berufsleben wieder glücklich sein wollen
Ich begleite Frauen, die viel leisten, dabei, klare Entscheidungen zu treffen, Grenzen zu setzen und beruflich wieder zufrieden zu sein.
Klarheit über deine beruflichen Möglichkeiten – egal ob du bleibst oder gehst
Grenzen setzen, ohne Nachteile zu riskieren
Mut, Entscheidungen zu treffen, die dein Berufsleben verändern
Woran du merkst, dass es so nicht weitergeht
Viele Frauen, die viel leisten, merken irgendwann, dass sie im Job funktionieren, aber innerlich längst nicht mehr mitgehen. Vielleicht erkennst du dich in einem oder mehreren dieser Punkte wieder:
Du funktionierst, aber du fühlst dich nicht mehr wie du selbst.
Du sagst Ja, obwohl du Nein meinst.
Du trägst zu viel Verantwortung – und zu wenig für dich.
Du bist klar im Job, aber unsicher in deinen eigenen Bedürfnissen.
Du kennst deine Grenzen, aber lebst sie nicht.
Du bist erschöpft, obwohl du „eigentlich alles im Griff hast“.
Du schiebst eine Entscheidung vor dir her.
Du weißt, dass sich etwas ändern muss – aber nicht, wo du anfangen sollst.
Warum du mir vertrauen kannst
Ich weiß, wie es ist, viel zu leisten, viel Verantwortung zu tragen und dabei trotzdem bei sich zu bleiben. Ich habe jahrelang in einem Umfeld gearbeitet, in dem Druck, Tempo und Erwartungen hoch waren – und gelernt, mich darin nicht zu verlieren.
Ich war diejenige, die Grenzen gesetzt hat, ohne an Professionalität zu verlieren.
Die klar kommuniziert hat, was möglich ist und was nicht.
Die Verantwortung übernommen hat, ohne sich selbst zu übergehen.
Und ich weiß auch, wie es sich anfühlt, wenn ein Umfeld diese Grenzen nicht respektiert.
Diese Erfahrung hat mich dazu gebracht, mein Leben bewusst neu auszurichten und heute Frauen zu begleiten, die vor ähnlichen Entscheidungen stehen.
Zertifiziertes Coaching
Fundierte Ausbildung für Qualität, Tiefe und professionelle Begleitung.
Master of Arts in Change Management & Decision Making
Wissenschaftlich fundiertes Know‑how über Veränderungsprozesse und Entscheidungspsychologie
Grenzen‑
Kompetenz aus der Praxis
Ich habe Grenzen nicht nur gelernt – ich habe sie gelebt. Und ich weiß, wie man sie schützt, auch in herausfordernden Systemen.
Für wen mein Coaching ist?
Für Frauen, die viel leisten, viel tragen und viel können – und trotzdem merken, dass sie sich selbst aus dem Blick verlieren.
Für Frauen, die klar kommunizieren wollen, ohne sich zu verbiegen.
Für Frauen, die Grenzen setzen wollen, ohne an Wirkung oder Professionalität zu verlieren.
Für Frauen, die spüren, dass es so nicht weitergeht – beruflich, emotional oder in ihren Beziehungen.
Für Frauen, die Entscheidungen treffen wollen, die wirklich zu ihnen passen:
Bleiben? Gehen? Oder neu definieren?
Für Frauen, die bereit sind, ehrlich hinzuschauen und Verantwortung für ihr Leben zu übernehmen.
Mein Coaching‒Angebot für dich
Ich begleite Frauen, die viel leisten, dabei, Klarheit zu gewinnen, Grenzen zu setzen und Entscheidungen zu treffen, die beruflich wirklich zu ihnen passen. Dafür stehen dir mehrere Wege zur Verfügung, je nachdem, wo du gerade stehst und was du brauchst.
1
Klarheitsgespräch (kostenfrei) – dein Einstieg
Du willst herausfinden, ob Coaching das Richtige für dich ist?
In diesem Gespräch identifizieren wir schnell, was dich wirklich blockiert – ohne Umwege.
- 45 - 60 Minuten via Zoom
- Ort Fokus auf deinen „blinden Fleck“
- Konkrete Schritte, die du sofort umsetzen kannst
2
Einzelsession – Klarheit & Fokus in kurzer Zeit
Ideal, wenn du ein konkretes Thema hast oder schnell eine Entscheidung treffen musst.
- 60 Minuten via Zoom
- Fokus auf ein zentrales Thema
- Direkt, klar, lösungsorientiert
3
Coaching‑Bundle – tiefe Veränderung mit Struktur
Für Frauen, die wirklich etwas verändern wollen – nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig.
- 3, 6 oder 10 Sessions via Zoom
- Individuelle Begleitung über mehrere Wochen
- Klarheit, Umsetzung, echte Veränderung
4
Warteliste & Follow-up
Ich arbeite bewusst nur mit wenigen Frauen gleichzeitig – Qualität vor Quantität. Wenn gerade kein Platz frei ist, kannst du dich auf die Warteliste setzen lassen.
- Verlässlicher Raum für deine Entwicklung
- Persönliche Nachbetreuung möglich
Kundenstimmen
Über Mich
Chantal Douglass
Ich komme aus der Finanzwelt, habe Projekte geleitet, Verantwortung getragen und schon früh gelernt, klar zu kommunizieren, Grenzen zu setzen und Entscheidungen zu treffen.
Ich war diejenige, die pünktlich gegangen ist, wenn der Arbeitstag vorbei war – während andere bis spät in die Nacht geblieben sind. Diejenige, die den Raum verlassen hat, wenn gelästert wurde. Diejenige, die gesagt hat: „Mein Stapel ist voll – ich kann das erst am Donnerstag übernehmen.“
Und trotzdem war ich Leistungsträgerin.
Diese Klarheit hat mich durch meine gesamte Karriere getragen. Und genau deshalb habe ich irgendwann gemerkt: Nur weil ich etwas kann, heißt das nicht, dass es gut für mich ist.
Als mein Körper mir gezeigt hat, dass etwas nicht mehr stimmt, habe ich hingeschaut.
Auf meine Antreiber, meine Bedürfnisse und die Mechanismen, die mich stark gemacht haben – und gleichzeitig erschöpft.
Heute begleite ich Frauen, die viel leisten, viel tragen und viel können. Frauen, die nicht „gerettet“ werden müssen, sondern jemanden brauchen, der klar, ehrlich und professionell an ihrer Seite steht – damit sie Entscheidungen treffen, die wirklich zu ihnen passen.
So läuft unsere Zusammenarbeit ab
1
Ich schenke dir die erste Stunde
Du buchst deine kostenfreie erste Coaching-Stunde über Calendly – ganz unkompliziert.
2
Ankommen & Klarheit gewinnen
Wir starten direkt ins Thema. Du darfst alles ansprechen, was dich bewegt – und spürst schnell, ob es passt.
3
Deinen Weg gehen – mit mir an deiner Seite
Wenn du dich für die weitere Zusammenarbeit mit mir entscheidest, starten wir deinen Veränderungsprozess – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.
FAQ - Frage und Antwort
Was ist der Unterschied zwischen Coaching und Therapie?
Wie läuft das erste Coaching ab?
Wie viele Coaching-Sitzungen brauche ich?
Wie funktioniert die Buchung?
Bereit für echte Veränderung?
Vor Ort in Königstein im Taunus – oder deutschlandweit online
Meine Coachings finden flexibel via Zoom oder persönlich in Königstein im Taunus statt. Ich begleite Frauen im gesamten deutschsprachigen Raum – ganz so, wie es für dich passt.
Coaching für Frauen, die wissen:
So geht es nicht weiter!
Dein Schritt raus aus dem Funktionieren, hin zu Entscheidungen, die wirklich zu dir passen
Der innere Druck muss nicht dein Normalzustand sein
Viele leistungsstarke Frauen merken irgendwann: So geht es nicht weiter.
Im Außen läuft alles, aber innen fühlt es sich schwer, eng oder sinnlos an.
Coaching hilft dir nicht, „noch mehr zu leisten“, sondern klar zu erkennen, was dich überfordert und was du wirklich brauchst.
Wenn Leistung nicht mehr erfüllt, beginnt echte Veränderung
Die Frauen, die zu mir kommen, sind nicht gescheitert. Sie haben nur das Gefühl, in einem beruflichen Leben festzustecken, das nicht mehr zu ihnen passt. Ich begleite sie dabei, klar zu erkennen, was sie überfordert – und wie sie beruflich wieder glücklich werden.
Coaching statt Therapie – Veränderung beginnt mit Klarheit
Im 1:1 Coaching bekommst du einen Raum, in dem du nicht funktionieren musst. Kein Diagnoseraum. Kein Bewertungssystem.
Sondern ein Gegenüber, das klar sieht, wo du dich übergehst und dir hilft, Entscheidungen zu treffen, die beruflich und persönlich zu dir passen.
Das kostenfreie Erstgespräch verändert mehr, als du denkst
Dieser Termin ist kein oberflächliches Kennenlernen.
Es ist echtes Coaching.
Du bringst dein Thema mit und wir schauen gemeinsam, was dich blockiert und welcher Schritt als Nächstes dran ist.
Ohne Druck. Ohne Verpflichtung.
Raus aus dem Funktionieren – rein in ein berufliches Leben, das dich erfüllt
Wenn du dich selbst wieder spürst, triffst du bessere Entscheidungen.
Du lernst, Grenzen zu setzen, statt dich zu verausgaben.
Du findest heraus, was du beruflich wirklich willst und wie du dafür einstehst, ohne dich zu verlieren.
Klartext mit Herz – Coaching, das dich wirklich sieht
Ich bin keine „Feel‒Good‒Coachin“. Ich stelle die Fragen, die andere nicht stellen. Ich halte dir den Raum, auch wenn Antworten wehtun.
Denn echte Veränderung braucht Mut, Klarheit und ein Gegenüber, das dich wirklich sieht.
Online erreichbar – klar, flexibel und nah an deinem Alltag
Mein Coaching ist bewusst online – damit du dich in deinem sicheren Raum öffnen kannst. Ob aus Frankfurt, dem Hochtaunuskreis, dem Main‑Taunus‑Kreis oder von überall in Deutschland:
Du brauchst nur eine stabile Verbindung – den Rest bringe ich mit.
Erfolg neu definieren – beruflich und persönlich
Viele meiner Klientinnen haben sich jahrelang angepasst: an Rollen, Erwartungen, Karrierewege. Im Coaching entdeckst du, dass Erfolg sich auch leicht anfühlen darf: Nicht durch mehr leisten, sondern durch klare Entscheidungen und echte Grenzen.
@ 2025 Chantal Douglass